锻炼身体的好处非常多，可以改善大脑功能、增加肺活量、促进新陈代谢，甚至还能降低罹患癌症的风险。

在最新一期的《国际癌症杂志》上，英国科学家首次准确地确定了锻炼如何降低罹患肠癌的风险并减缓肿瘤的生长。这个研究有望催生肠癌新疗法。

研究人员在血样内加入肠癌细胞，并在48小时内监测细胞生长。结果发现，与静息样本相比，运动后直接采集的血样减缓了癌细胞的生长速度，也减少了DNA损伤的程度。研究人员估计，锻炼可将罹患肠癌的风险降低约20%。

研究团队计划开展进一步研究，以确定锻炼如何减少早期肠癌的DNA损伤，并提出预防肠癌最有效的运动形式。

（制作：赵卫华 何沛苁 李忠明）